DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO | Alwyn CosgroveCraig Rasmussen

Descargar DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO por Alwyn CosgroveCraig Rasmussen pdf

Este es el único sitio que te permite bajar DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO epub, pdf y demás tipos de archivo. Este libro ha sido escrito por Alwyn CosgroveCraig Rasmussen. Lo ubicamos en el género de Cuidados cosporales. Descargar DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO nunca ha sido tan fácil.

Resumen del libro

Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte. Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general. El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del acondicionamiento físico y el deporte.
Reseña del Editor

Acerca de este título

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