Mindfulness [epub gratis]
Resumen del pdf
Resumen del libro
La meditación Vipassana no se trata de alcanzar estados trascendentales de conciencia o de tener experiencias placenteras, sino de cultivar la sabiduría.
Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia, cumpliendo así el verdadero propósito de la tradición budista: superar la satisfacción de la existencia.
El Satipatana Sutta (incluido en esta edición en una traducción directa al pali) es un discurso sobre cómo realizar esta investigación sistemática de la experiencia en primera persona a través del cultivo de sati (atención plena), la atención consciente.
Este libro rompe mitos y disipa creencias sobre la meditación budista.
Como demuestra elocuentemente Fernando Rodríguez Bornetcea, la concentración no es la clave de la meditación budista.
La emoción es la raíz de la conciencia.
La atención consciente es la única salida a la insatisfacción existencial.
Datos del epub – pdf
Rodríguez Bornaetxea, Fernando
Editorial Editorial Kairós SA
Colección Sabiduría Perenne, Número 0
Lugar de edición
Barcelona
Fecha de edición noviembre 2019 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788499887234
224 páginas
Libro
Dimensiones 130 mm x 200 mm
Nuestro análisis personal
Hoy quiero compartir contigo un análisis fascinante sobre el libro «Mindfulness», escrito por el autor Fernando Rodríguez Bornaetxea. Este libro es una verdadera joya que te transportará a un viaje de autoconocimiento y transformación personal.
En «Mindfulness», Bornaetxea nos sumerge en el fascinante mundo de la atención plena. Con un estilo claro y cautivador, el autor nos guía a través de prácticas y enseñanzas que nos permitirán desarrollar la capacidad de estar plenamente presentes en cada momento de nuestra vida.
Este libro es una herramienta invaluable para aquellos que buscan vivir con mayor conciencia y en armonía con su entorno. Nos enseña a observar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, a conectar con nuestra respiración y a encontrar la paz en medio del bullicio de nuestras vidas cotidianas.
Lo maravilloso de «Mindfulness» es que combina teoría y práctica de manera equilibrada. El autor nos explica los fundamentos de esta disciplina milenaria y nos muestra cómo podemos aplicarla en nuestro día a día. Además, nos comparte valiosos ejercicios que podemos realizar en cualquier momento y lugar, permitiéndonos experimentar directamente los beneficios del mindfulness.
Si estás interesado en adentrarte en el mundo de la atención plena, te alegrará saber que «Mindfulness» está disponible en múltiples formatos. Puedes leerlo en línea en su versión PDF, o incluso descargarlo en formatos EPUB, MOBI o Kindle. La elección del formato es tuya, pero lo importante es que puedas acceder fácilmente a esta obra que sin duda cambiará tu perspectiva de la vida.
Te invito a que te sumerjas en las páginas de «Mindfulness» y dejes que Fernando Rodríguez Bornaetxea sea tu guía en este apasionante viaje hacia una nueva forma de vivir. Descubre cómo una mente en calma puede transformar tu realidad, y cómo cultivar la atención plena puede brindarte una vida plena y feliz.
No pierdas la oportunidad de tener este libro en tus manos. ¡Descárgalo ahora mismo en el formato que prefieras y déjate llevar por las enseñanzas transformadoras de esta obra maestra del mindfulness!
Estás por descargar Mindfulness de Rodríguez Bornaetxea, Fernando en PDF. No olvides compartir si te gustó el libro.
También puedes consultar otros libros de Psicología y ciencia. Esperamos que te guste «Mindfulness de Rodríguez Bornaetxea, Fernando».
¿CÓMO DESCARGAR ESTE LIBRO?
1. 📕Registrate gratis AQUÍ por 1 mes
2. 📕Antes que termine el mes, CANCELA la membresia
3. 📕Disfruta de todos los libros y contenidos que necesites