Activar el nervio vago [epub gratis]
Resumen del pdf
Cómo apoyar la capacidad natural del cuerpo humano para curarse a sí mismo
Resumen del libro
Una guía de salud divertida y completa sobre las funciones en las que participa el nervio vago.
Nawaz Habib nos invita a responsabilizarnos de nuestra salud.
Incluye técnicas de respiración, prácticas de meditación y herramientas para mejorar la digestión y más.
Desconocido para muchos, el nervio vago es la clave para la salud y la vida.
Usando técnicas simples diseñadas para estimular, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin medicamentos.
El nervio vago, que controla las funciones automáticas del organismo, desciende por el intestino, pasando por diversos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones.
No sólo es un nutriente fundamental para el funcionamiento adecuado del cuerpo, sino que también es el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, que es importante para las funciones inmunes y antiinflamatorias.
El trabajo de Nawaz Habib nos brinda las herramientas que necesitamos para comprender cómo el nervio vago y el sistema parasimpático afectan nuestra salud, y para activarlos incluye actividades diarias, semanales y mensuales, desde ejercicios de respiración, crioterapia (exposición al frío) o ejercicio. Probióticos para técnicas pasivas como acupuntura o masajes.
Datos del epub – pdf
Habib, Navaz
Editorial Urano
Colección Entorno y bienestar
Lugar de edición
Barcelona, España
Fecha de edición octubre 2019 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788416720804
224 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 135 mm x 213 mm
Nuestro análisis personal
«Activar el nervio vago» es una obra revolucionaria que nos invita a explorar las infinitas posibilidades de nuestro cuerpo y mente a través del control consciente del nervio vago. El autor, Navaz Habib, nos guía a través de un viaje fascinante de autoconocimiento y autodescubrimiento, brindándonos las herramientas necesarias para activar este poderoso nervio y transformar nuestra salud y bienestar de forma extraordinaria.
En este libro, Habib nos introduce a los conceptos clave del nervio vago y su influencia en nuestro estado físico y emocional. Con una narrativa cautivadora, el autor nos muestra cómo podemos usar técnicas de respiración, meditación y ejercicios específicos para estimular y fortalecer este importante nervio, lo que nos conducirá a una mejora significativa en nuestra salud mental y física.
Lo mejor de todo es que «Activar el nervio vago» está disponible en formato pdf, epub, mobi y kindle, lo que significa que puedes obtener una copia de este valioso recurso en línea de manera rápida y sencilla. Ya sea que prefieras leer en tu computadora, tableta o e-reader, este libro te acompañará en tu viaje hacia el bienestar y la plenitud.
Si estás buscando una lectura transformadora que te ayude a comprender y potenciar el potencial de tu cuerpo y mente, te invitamos a descargar «Activar el nervio vago» y sumergirte en sus enseñanzas. No te arrepentirás de darle una oportunidad a este libro que puede cambiar tu vida para siempre. ¡No esperes más para comenzar esta increíble travesía hacia el autoconocimiento y la transformación personal!
Estás por descargar Activar el nervio vago de Habib, Navaz en PDF. No olvides compartir si te gustó el libro.
También puedes consultar otros libros de Psicología y ciencia. Esperamos que te guste «Activar el nervio vago de Habib, Navaz».
¿CÓMO DESCARGAR ESTE LIBRO?
1. 📕Registrate gratis AQUÍ por 1 mes
2. 📕Antes que termine el mes, CANCELA la membresia
3. 📕Disfruta de todos los libros y contenidos que necesites